Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2141 kkal
|
Lemak: 87,47g | Prot: 83,89g | Karb: 258,28g.
Makan Pagi: Йогурт Черника, Грецкие Орехи, 365 Дней Какао-Напиток Растворимый с Витаминами, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Лента Банан. Makan Siang: Наш Лидер Зефир с Ароматом Ванили, Макароны с Фаршем, Нарада Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Плавыч Плавленый Продукт с Сыром , Хлеб Польза Зерна, Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Нарада Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Нарада Молоко 3,2%, Арахис в Кунжуте, Лента Яблоки Айдаред, Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Солнцепек Блинчики без Начинки, Блины с Мясом, Олимп Блинчики из Сыра и Ветчины, Нарада Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|