Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
693 kkal
|
Lemak: 35,98g | Prot: 39,17g | Karb: 57,07g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Makan Siang: Repolho Refogado, Cebolas Maduras Cozidas, Bife de Fígado. Makan Malam: Manteiga (com Sal), Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral (1), Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Camilan/Lainnya: Mamão Formosa. lagi...
|
|
2580 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|