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Desceu mais um cadinho!!!
Força, foco e fé!!!
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59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1003 kkal
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Lemak: 37,96g | Prot: 61,53g | Karb: 104,97g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Desnatado, Queijo Branco, Pão Integral, Piracanjuba Manteiga com Sal. Makan Siang: Vitamina de Morango, Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Linguiça de Frango Fina. Makan Malam: Copacol Linguiça de Frango Fina, Pão Integral, Contra-filé. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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