Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 36,85g | Prot: 109,74g | Karb: 184,86g.
Makan Pagi: SPAR Сырники, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Расти Большой Чудесинка со Вкусом Шоколада, Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Makan Siang: Покровский Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Bio Баланс Био Кефирный 1%. Makan Malam: Сухари Киевские с Изюмом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Багет Французский. Camilan/Lainnya: Яшкино Молочный Шоколад, SPAR Сырники, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клубника, Кунгурский Мягкий Творог 1%. lagi...
|
|
868 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Tidur - 8 jam dan 39 menit, Apple Health - 12 jam dan 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan murnyash
|