Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 63,53g | Prot: 90,84g | Karb: 169,77g.
Makan Pagi: Авистрон Икра Минтая, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Makan Malam: Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Скумбрия Запеченная, Винегрет без Масла. Camilan/Lainnya: Сметанин Кефир 2,5%, Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Зеленый Чай, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|