Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
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54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1889 kkal
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Lemak: 62,33g | Prot: 74,53g | Karb: 247,07g.
Makan Pagi: Mestemacher Bio-Vollkornbrot aus Roggen & Dinkel, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Möhren, REWE Bäcker Brötchen, Rinderhackfleisch, Chef Select Salzkartoffeln, Deli Reform Das Original, Real Quality Wirsing. Makan Malam: Grafschafter Bio Roggen Vollkornbrot Classic, Green Grocer's Waldbeeren, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Nature Valley Oats & Honey. lagi...
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2131 kkal
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Latihan:
Hiking - 1 jam dan 35 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Altenpflege - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
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