|
А вот и заГАдочка. Вес стоит 3 неделю. А объемы уменьшаются. Пока не измеряла,на сколько именно,но штаны,3 недели назад сидевшие тык в притык,сейчас приятно подвисают. Слегка,но это ощутимо. Спорта не было. Так может быть?
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 76,25g | Prot: 63,39g | Karb: 174,53g.
Makan Pagi: Ашан Печенье Мария, Ашан Зефир в Глазури, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Чай, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Makan Siang: Чай, Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Томатная Паста, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Приготовленная Красная Фасоль, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Желудки Куриные, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Щи с Мясом, Щи Кислые. Camilan/Lainnya: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Чай, Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|