Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 84,05g | Prot: 40,96g | Karb: 247,55g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Chiquita Banane, My Muesli Mozart Müsli, Mühlenhof Fleischsalat, Wasa Roggen Traditionell, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Real Quality Hähnchenspieße. Makan Malam: Chiquita Banane, Chiquita Banane. Camilan/Lainnya: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Nu3 Oat Energy Bar. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
nur noch 1,4 kg , dann ist Dein Ziel erreicht 👍🏻🏁🏁🏁
15 Mei 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
15 Mei 19 oleh anggota: H.M.K.2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|