Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 44,73g | Prot: 149,25g | Karb: 141,89g.
Makan Pagi: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Carrefour Havermoutvlokken. Makan Siang: Holland Jong, Body & Fit Low Carb Protein Bread. Makan Malam: Lidl Bloemkool Rijst, Groentemix, Quinoa, AH Minuten Steak. Camilan/Lainnya: Skyr Perzik Passievrucht, Kiwi, Skyr Framboos, Banaan, Moreno Latte Macchiato Light, Babybel Babybel. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|