Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
137,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 48,20g | Prot: 62,47g | Karb: 86,80g.
Makan Pagi: Brändle Rapsöl, Saphir Gemüsebrühe, K-Classic Geflügel-Lyoner mit Joghurt und Paprika, Rispentomaten, Rote Paprika, Buko Balance 17%, Ei, Kamps Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Meica Geflügel Würstchen (42g), Gemüsesuppe (15. Mai 2019). Makan Malam: Milram Zwiebelquark, Rispentomaten, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Mexico, Kerrygold Extra Ungesalzen, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. Camilan/Lainnya: J. D. Gross Trüffel, Nespresso Ristretto, Ener Bio Dinkel-Mandel Biscotti. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ACARLOTTA
|