|
體脂32.9
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 99,74g | Karb: 118,04g.
Makan Siang: 硬糖, 華元 真魷味, 炒青菜, 好菇道 鴻喜菇, 雞胸肉, NOW 洋車前子粉, 福樂 全脂高鈣牛乳. Makan Malam: 蝦皮, 蔥, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞胸肉, 炒雞蛋（整個）, 炒絲瓜. Camilan/Lainnya: 義美 低糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|