Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 57,62g | Prot: 93,44g | Karb: 189,24g.
Makan Pagi: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Творожная Запеканка. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Олейна Подсолнечное Масло , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Makan Malam: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир Вишня, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
|
1740 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|