Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2019
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 45,49g | Prot: 200,26g | Karb: 133,54g.
Makan Pagi: 小魚乾, 香蕉, 炒莧菜, 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Makan Siang: 鹽, 鯊魚. Makan Malam: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 鹽, 鯊魚. Camilan/Lainnya: 嘉康利 大豆, 嘉康利 纖奇雪克, Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen0718
|