Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 46,81g | Prot: 57,44g | Karb: 116,44g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлеб Бородинский, Яичница. Makan Siang: Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлеб Бородинский, Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Makan Malam: Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сыр Пошехонский, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко, Сыр Российский, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nord2112
|