Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 68,67g | Prot: 131,19g | Karb: 195,99g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоко, Окей Мюсли с Шоколадом и Орехами Запеченные, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Натбаттер Арахисовая Паста, Соимик Тофу. Makan Siang: Торт Бисквитный Шоко, Соусом Песто, Макароны, Куриная Грудка на Пару. Makan Malam: Пекинская Капуста, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summergerl
|