Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2385 kkal
|
Lemak: 133,52g | Prot: 116,47g | Karb: 183,08g.
Makan Siang: 滷蛋, 海帶（加醬油）, 豆干, 豬排骨. Makan Malam: 臭豆腐, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 甜不辣. Camilan/Lainnya: Mackie's英式焦糖蜂巢形狀糖塊冰淇淋2公升, 好市多 科克蘭玉米片, 小美 小美黑糖珍奶雪糕, 義美 珍珠奶茶雪糕. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|