Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
43,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 89,55g | Karb: 96,28g.
Makan Pagi: 無加糖濃豆漿, 煮熟的紅蘿蔔, 小黃瓜, 義美 地瓜穀物饅頭, 水煮蛋, 特級初榨橄欖油, 迷迭香雞胸肉. Makan Siang: 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶, 蘋果（去皮）, 特級初榨橄欖油, 水煮蛋, 迷迭香雞胸肉, 高麗菜, 青江菜. Makan Malam: 7-11 雞唐揚, 7-11 白蘿蔔, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 石安牧場茶碗蒸. Camilan/Lainnya: 全新生活™即享雪克(香濃巧克力). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|