Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
503 kkal
|
Lemak: 14,01g | Prot: 17,87g | Karb: 81,07g.
Makan Malam: Rempeyek, Apel, Pecel Lele, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 14 menit, Cardio - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 26 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianeka306
|