Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 27,96g | Prot: 101,26g | Karb: 129,88g.
Makan Pagi: 科克蘭零脂希臘式優格, 冷凍藍莓, 煮熟的雞蛋白, 煮熟的雞蛋黃. Makan Siang: 小米, 義式雞胸, 茭白, 炒莧菜, 小紅蘿蔔, 糙米飯. Makan Malam: 玉米筍, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 義式雞胸, 炒莧菜, 紅蘿蔔. Camilan/Lainnya: 乳清蛋白, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dpps90052
|