Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 23,59g | Prot: 79,92g | Karb: 70,33g.
Makan Pagi: 全聯 低鈉吐司, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽). Makan Siang: 虱目魚丸, 麻油, 豬肝, 青江菜. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|