Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2012
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2012:
|
1007 kkal
|
Lemak: 59,04g | Prot: 74,27g | Karb: 56,30g.
Makan Pagi: tangelo - 1 section, Maple Grove Farms Sugar Free Pancake Mix, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, butter, blueberries, Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, Breakfast Chicken Sausage. Makan Malam: ground beef , Heinz reduced sugar ketchup, Sargento colby jack slice. Camilan/Lainnya: Jones cherrywood smoked bacon, raspberries, cantaloupe, honeydew melon. lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|