Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
133,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 50,36g | Prot: 124,13g | Karb: 161,63g.
Makan Pagi: Tomatoes, Boiled Egg, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Extra Lean Deli Sliced Ham, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk. Makan Siang: Flavored Rice Mixture with Cheese, RiceSelect Arborio Risotto. Makan Malam: Hoisin Sauce, Pork Loin (Whole, Lean Only), Bell Peppers, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Camilan/Lainnya: Blueberries, Mountain High Lowfat Vanilla Yoghurt, Honeydew Melons. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Starshine*
|