|
ingin merubah pola makan jd lebih sehat,
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 44,78g | Prot: 44,82g | Karb: 160,42g.
Makan Pagi: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Chia Seed, Apel Granny Smith, Telur Ceplok, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Garam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Es Tebu, Kurma, Lemper, Bakwan. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wida ranggani
|