Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 148,35g | Prot: 92,79g | Karb: 29,25g.
Makan Pagi: Egg (Whole), Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Bacon Grease, Bacon, Metagenics MCT Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Makan Siang: Cucumber (Peeled), Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Avocados, Sam's Club Orange Bell Pepper, Taylor Farms Baby Spring Mix. Makan Malam: Kirkland Signature Hamburger, Black Olives, Grape Tomatoes, Balsamic Vinegar, Homemade keto bread, Swiss Chard, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Macadamia Nuts. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mountain_mama
|