Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 64,73g | Prot: 81,97g | Karb: 71,76g.
Makan Pagi: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Canto de Minas Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Yoki Polvilho Doce, Canto de Minas Queijo Minas Padrão , Café Expresso, Ovo. Makan Siang: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Canto de Minas Iogurte Amo Light Morango, Bolo de Chocolate Low Carb. Makan Malam: Alface, Contra-filé, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dea0512
|