Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 79,26g | Prot: 98,29g | Karb: 186,70g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Каша Рисовая. Makan Siang: Омлет с Молоком, Минтай Запечённый, Гармония Сметана 20%, Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. Makan Malam: Смартори Котлета Куриная Жареная, Жареная Картошка, Шашлык Куриный. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, ВкусВилл Торт Киевский, ВкусВилл Торт Киевский, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури. lagi...
|
|
2570 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linashvecova
|