Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 111,40g | Prot: 201,49g | Karb: 29,65g.
Makan Pagi: Noche Buena Queso Manchego, Tocino, Huevo, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Makan Siang: Philadelphia Queso Crema, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Almendras, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Kirkland Signature Queso en Rebanadas Suizo Americano, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno. Camilan/Lainnya: Herdez Lomo de Atún en Agua, Mayonesa, Nueces, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Dymatize Amino All 9. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|