Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 51,52g | Prot: 130,39g | Karb: 208,45g.
Makan Pagi: Bircher Müsli, Libby's Ananas in Stücken Natursüss, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Wasa Ballaststoffe, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Berief Soja Fit Bio Natur. Makan Siang: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Schokolade, Spreewaldhof Apfelino, Erasco Hühner Reistopf. Makan Malam: Bircher Müsli, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Metzger Rinderbraten Mager, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Camilan/Lainnya: Storck Eisbonbons , Corny Free Schoko, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|