|
체중 오랜만에 잼.
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
720 kkal
|
Lemak: 21,70g | Prot: 28,45g | Karb: 103,77g.
Makan Siang: Kasugai seika 하카향아메 , 오렌지, URC 엑스오 버터 캔디 , URC 엑스오 커피 캔디, 돌솥비빔밥. Makan Malam: 꿀, 오렌지, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 검은콩가루, 자연드림 7곡 미숫가루, 삶은 계란. lagi...
|
|
2216 kkal
|
Latihan:
요가2 - 1 jam, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|