Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 79,74g | Karb: 176,55g.
Makan Pagi: Sierpc Ser Królewski, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cymes Chleb Baltonowski, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Jajko. Makan Siang: Mleko z 2% Tłuszczu, Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pomidory Koktajlowe, FruVita Jogurt z Mango Protein, Ziemniaki. Makan Malam: Jajko, Mieszko Cukierki, Piątnica Śmietana 36%, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Supreme Ryż Basmati. Camilan/Lainnya: Bałtyk Likworki Gdańskie. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|