|
Nasrettin Hoca komşusuna ne demiş? Günde 1 kilo alabileceğine inanmıyorsun da günde 1 kilo verebileceğine neden inanıyorsun? :) 76.9
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 62,34g | Prot: 71,82g | Karb: 38,84g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Pınar Kaşar Peyniri, Ispanak, Izgara Köfte. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|