Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2178 kkal
|
Lemak: 78,36g | Prot: 182,63g | Karb: 181,35g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Банан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат Овощной, Суп Овощной, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Makan Malam: Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Рис Вареный. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|