Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4300 kkal
|
Lemak: 138,11g | Prot: 258,92g | Karb: 523,13g.
Makan Pagi: Sportness Eiweiß 50%, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%, corny free. Makan Siang: Vanillezucker, Magerquark, Milch 1,5%. Makan Malam: Milbona Quark 20%, Zwiebeln, Basmati-Reis, Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Gyros. Camilan/Lainnya: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Schokolade, Gummibärchen, Choceur Choc 'N Bisc, Milchfrisch Dessert mit Sahne Vanilla, Kinder Milchschnitte, Corny Süß & Salzig Brezel, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%, M&M's Mix, Äpfel, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|