Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 40,20g | Prot: 53,33g | Karb: 206,53g.
Makan Pagi: Burger Landknäcke mit Dinkel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Äpfel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Makan Malam: Kiwi, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst. Camilan/Lainnya: Duplo Chocnut, Mövenpick Salted Caramel, Trolli Fruchtgummi Mix. lagi...
|
|
2336 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|