|
體脂 22.4
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 71,59g | Prot: 97,11g | Karb: 161,29g.
Makan Pagi: 四海遊龍 紅茶豆漿, 肉鬆, 原味法國多士, 蛋餅. Makan Malam: 波蛋, 豬耳朵, 頂好 黃金泡菜, 炸豬排, 燙青菜, 新鮮豬肉香腸, 肉燥, 飯. Camilan/Lainnya: 統一 純喫茶烏龍青茶. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|