|
體脂肪35
哇靠！一路飆高⋯⋯
白費我這一個月努力！！
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 52,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 26,99g | Prot: 74,77g | Karb: 96,39g.
Makan Siang: 紅豆, Costco 希臘優格, Costco 脆萃纖燕麥穀片, 光泉 無糖豆漿, 青椒土豆絲, 花椰菜, 雞胸肉. Makan Malam: 光泉 光泉無加糖鮮豆漿, 7-11 茶葉蛋, 全家 壽喜燒牛肉飯糰. lagi...
|
|
1089 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, TRX - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dora2429
|