Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
731 kkal
|
Lemak: 24,46g | Prot: 53,77g | Karb: 74,61g.
Makan Pagi: 福樂 高鈣低脂牛乳, Daily Boost 野莓饗宴蛋白麥片, 水煮蛋. Makan Siang: 花椰菜, 雞胸肉, 木耳, 炒大白菜. Makan Malam: 冬粉. Camilan/Lainnya: 7-11 綠奶茶, 肉丸（含醬）. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yinyang85
|