Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
117,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 51,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
412 kkal
|
Lemak: 27,42g | Prot: 25,56g | Karb: 19,49g.
Makan Pagi: Teavana Oolong Tea, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Fresh Mozzarella, Watermelon . Makan Malam: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Camilan/Lainnya: Celery, Tahina, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fearfully_and_wonderfully_made
|