Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2010
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 100,31g | Prot: 64,30g | Karb: 21,53g.
Makan Pagi: liverwurst, revoltion rolls, Atkins Choc.Coconut Almond Crunch Bar, chicken broth, broccoli, splenda, coffee. Makan Siang: coffee, heavy cream, butter, sour cream, blue cheese dip. lagi...
|
|
2510 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winddancer
|