Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 59,92g | Prot: 69,13g | Karb: 158,27g.
Makan Pagi: Tahinli Çörek, Yumurta Omleti, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Kiraz Domates, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Kuru Kayısı. Makan Malam: Pide Ekmeği, Hurma, Güllaç, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Tavuk Sote. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iisila
|