Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
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65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1618 kkal
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Lemak: 61,21g | Prot: 71,98g | Karb: 212,33g.
Makan Pagi: Semillas Secas de Chía, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Pétalos de Cereales, La Serenísima Gran Compra, Kiwi, Quaker Avena Tradicional, Banano. Makan Siang: Banana, Granja del Sol Milanesa de Arroz y Vegetales, Queso Azul o Roquefort, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Verduras. Makan Malam: Veneziana Pan Integral con Salvado, Mayonesa, Queso Gouda o Edam, Tomates. Camilan/Lainnya: Yogurísimo Yogur con Cereales, Mantequilla de Maní, Batido Proteinas. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Lore2148
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