Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 85,79g | Prot: 138,71g | Karb: 15,08g.
Makan Pagi: Spiegelei ohne Fett, Dulano Bacon Streifen. Makan Siang: Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Makan Malam: Ehrmann Protein Pudding. Camilan/Lainnya: Landjunker Rip Eye Steak. lagi...
|
|
2629 kkal
|
Latihan:
Laufband - 20 menit, Eliptical - 45 menit, Stairmaster - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denise+
|