|
Montag = Wiegetag
Das Gewicht wurde gehalten.
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 7,21g | Prot: 51,24g | Karb: 127,47g.
Makan Pagi: Filinchen Vollkorn, Vierwälder Harzer Minis, Lidl Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Makan Siang: Chef Select Gnocchi, Zwiebeln, Freshona Champions. Camilan/Lainnya: Guinness Extra Stout, Oettinger Pils. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thore72
|