Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
39,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 50,76g | Prot: 55,71g | Karb: 185,38g.
Makan Pagi: 香蕉, 金潤益 黑芝麻粉, 瑞穗 全脂鮮奶, 全聯 抹茶紅豆捲. Makan Siang: 小番茄（葡萄形狀）, 薏米, 炒雞蛋（整個）, 炒青菜. Makan Malam: 泡菜, 甜玉米, 烤地瓜, 絲瓜, 炒菠菜. lagi...
|
|
1245 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 12 menit, Mandi - 14 menit, Duduk - 16 jam, Istirahat - 34 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ice cream❤
|