Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 58,78g | Prot: 110,15g | Karb: 189,37g.
Makan Pagi: Бразильские Орехи, Помидор Сливка, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сырники с Рисовой Мукой. Makan Siang: Куриное Филе Запеченое в Сметане, Помидор Сливка, Гречка Отварная. Makan Malam: Куриное Филе Запеченое в Сметане, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Большая Кружка Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 5%, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Окей Банан, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Окей Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|