Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 38,64g | Prot: 103,67g | Karb: 107,70g.
Makan Pagi: 義美 地瓜穀物饅頭, 水煮蛋, 迷迭香雞胸肉, 無加糖濃豆漿. Makan Siang: 蘋果（去皮）, 青江菜, 高麗菜, 水煮蛋, 迷迭香雞胸肉. Makan Malam: 7-11 黃金魚蛋, 7-11 白蘿蔔, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 7-11 石安牧場茶碗蒸, 家樂福 涓絲豆腐麵, 鰹魚鮮露, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 美好人生 Dr.Rice 稻鴨米餅, 芭樂, 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|