|
+-49
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 53,65g | Prot: 53,00g | Karb: 113,45g.
Makan Pagi: Творог 18%, Мёд. Makan Siang: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Салат с Курицей и Ананасами. Makan Malam: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Оладьи на Кефире, Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, KDV Спринт. lagi...
|
|
1228 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|