Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 95,47g | Prot: 74,80g | Karb: 150,17g.
Makan Pagi: Tortitas de avena, Café Cortado. Makan Siang: Nueces, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Manzana, Central Lechera Asturiana Yogur Natural, Pan Rallado, Consum Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Hacendado Fresa o Freson, Mayonesa, Ensalada de Macarrones o Pasta. lagi...
|
|
2905 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bseijo
|