|
Минус 200гр
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 46,91g | Prot: 48,71g | Karb: 256,68g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Makan Siang: Батон, Компот Ягодный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Мёд, Лаваш Тонкий, Салат Мимоза. lagi...
|
|
2087 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вилёля
|