Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2510 kkal
|
Lemak: 71,96g | Prot: 213,51g | Karb: 268,82g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, DM Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%. Makan Siang: Gekochtes Ei, corny free, Aldi Putenbrustfilet. Makan Malam: Müller Müllermilch Schoko, Ketchup, Scheibletten, Hofmaier Truthahn Brustfilet, Aldi Jütländer, American Wraps Knoblauch. Camilan/Lainnya: Vanillezucker, Magerquark, Milch 1,5%, Äpfel, Milch 1,5%, Milch (Vollmilch), Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
13 Mei 19 oleh anggota: H-G.
|
Ja war ja schon 98 kg
Gestern 5400 Kalorien gegessen :O
13 Mei 19 oleh anggota: Gjallarhorn.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|